Qi Gong im Volksgarten

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Methode, um Körper und Geist zu harmonisieren. Es geht um achtsames Bewegen, bewusstes Atmen, das Spüren des Körpers, um Spannung und Loslassen. Dadurch können wir unsere Lebensenergie (das Qi) stärken und wieder zum Fließen bringen. Dies aktiviert unsere Selbstheilungskräfte und hilft mit, chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Wir lernen das „Gesundheitsschützende Qi Gong, Form Nr. 2" nach Prof. Guangde Zhang.

Leitung: Friederike Geppert, Dipl. Qi Gong Kursleiterin

Mitbringen: Bequeme Kleidung sowie Getränk empfohlen. Bei Regen üben wir unter dem Vordach des Tempels. Freie Spende zugunsten der Nachbarschaftszentren Wiener Hilfswerk
Termine:14-tägig. 04.04., 18.04., 02.05., 16.05., 06.06., 27.06., 11.07. und 25.07. Laufender Einstieg möglich.

Treffpunkt: Theseustempel, bei der Bronzestatue

Anmeldung erbeten.

Fotocredit: WienerHilfswerk/Zahaurek