Eine besondere Form der Selbstfürsorge. Wie man sich bettet, so liegt man.
Ist es nicht ein herrliches Gefühl, frisch geduscht in ein neu überzogenes Bett zu hüpfen? Das tut unserer Psyche gut und stärkt das nächtliche Wohlbefinden. Äußere Ordnung hängt mit unserer inneren Ordnung zusammen.
Lass dich förmlich in dein Bett fallen und erhole dich vom ereignisreichen Monat. Vielleicht mit einem guten Buch in der Hand? Schlaf gut und träume etwas Schönes!
Aktivitäten & Tipps
- Gesundheitsschwerpunkt: Gesundheit im Alltag. Leicht – verständlich – wirksam.
Bei unserem diesjährigen Gesundheitsschwerpunkt der Hilfswerk Nachbarschaftszentren legen wir den Fokus auf schnelle und wirksame Tipps, wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen kannst.
